Apa yang membuat dua penyakit itu seolah tampak satu paket? Jawabannya adalah penyebabnya. Masing-masing dari kedua penyakit ini disebabkan oleh makanan dan pola makan yang tidak benar.
Penyakit asam urat dan kolesterol ini identik dengan usia dewasa sekitar 30-40 tahun. Anda mungkin pernah mendengar orang-orang tua mengeluhkan penyakit ini, bukan? Ini semua disebabkan karena proses terjadinya dua penyakit ini yang memang bertahap dan menahun. Terutama jika tidak segera mendapatkan pengobatan lebih dini.
Purin sendiri sejatinya sudah tersedia di dalam tubuh dengan jumlah yang cukup besar. Tapi berdasarkan jumlahnya, jumlah purin tersebut masih kurang dan memerlukan tambahan. Dan tambahan itu hanya bisa diperoleh melalui makanan. Namun, yang kemudian menjadi salah adalah masuknya jumlah purin di dalam makanan pada tubuh yang justru berlebihan. Entah secara kebetulan atau apa, yang jelas, makanan berpurin tinggi yang memicu hadirnya asam urat dalam tubuh rata-rata adalah makanan yang juga mengandung kolesterol tinggi.
Protein hewani memang merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, rata-rata makanan yang mengandung protein hewani apabila dikonsumsi secara berlebihan justru menawarkan hal lain. Jeroan seperti hati, limfa, jantung, usus, babat dan sejenisnya ditambah aneka seafood adalah gudangnya kolesterol. Gudangnya lemak jahat yang menjadi sumber naiknya kadar kolesterol dalam darah.
Secara garis besar, makanan dengan lemak tinggi, biasanya mengandung jumlah purin yang juga cukup tinggi. Jadi berhati-hatilah untuk Anda yang gemar sekali makanan-makanan seperti yang sudah disebutkan tadi. Boleh mengonsumsinya, tetapi perhatikan jumlah dan seberapa sering Anda mengonsumsi itu. Lebih jarang dan lebih sedikit tentu lebih bagus.
Untuk meminimalisir asam urat yang meradang di sendi serta kolesterol dalam darah, meminum air seduhan daun salam, satu gelas satu hari setelah makan siang. Daun salam yang biasa digunakan untuk pengharum aroma masakan ini dapat membantu dalam mengobati asam urat dan kolesterol. Meminumnya secara teratur dapat membantu percepatan dalam penyembuhan kedua penyakit ini. Semoga bermanfaat.
Penyakit asam urat dan kolesterol ini identik dengan usia dewasa sekitar 30-40 tahun. Anda mungkin pernah mendengar orang-orang tua mengeluhkan penyakit ini, bukan? Ini semua disebabkan karena proses terjadinya dua penyakit ini yang memang bertahap dan menahun. Terutama jika tidak segera mendapatkan pengobatan lebih dini.
Mengenal Penyakit Asam Urat
Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh kelebihan asam urat dalam tubuh, yang merupakan proses akhir dari metabolisme zat purin dalam tubuh. Kelebihan asam urat tersebut pada akhirnya bersarang di persendian. Makanan yang berpurin tinggi dan menjadi penyebab datangnya penyakit asam urat anatar lain jeroan binatang, seperti hati, limfa, dan jantung, cumi-cumi, udang, dan kerang dan kacang-kacangan yang masuk dalam tubuh juga bisa dijadikan patokan untuk mejauhkan penyakit asam urat dari tubuh.Purin sendiri sejatinya sudah tersedia di dalam tubuh dengan jumlah yang cukup besar. Tapi berdasarkan jumlahnya, jumlah purin tersebut masih kurang dan memerlukan tambahan. Dan tambahan itu hanya bisa diperoleh melalui makanan. Namun, yang kemudian menjadi salah adalah masuknya jumlah purin di dalam makanan pada tubuh yang justru berlebihan. Entah secara kebetulan atau apa, yang jelas, makanan berpurin tinggi yang memicu hadirnya asam urat dalam tubuh rata-rata adalah makanan yang juga mengandung kolesterol tinggi.
Mengenal Penyakit Kolesterol
Protein hewani memang merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, rata-rata makanan yang mengandung protein hewani apabila dikonsumsi secara berlebihan justru menawarkan hal lain. Jeroan seperti hati, limfa, jantung, usus, babat dan sejenisnya ditambah aneka seafood adalah gudangnya kolesterol. Gudangnya lemak jahat yang menjadi sumber naiknya kadar kolesterol dalam darah.
Secara garis besar, makanan dengan lemak tinggi, biasanya mengandung jumlah purin yang juga cukup tinggi. Jadi berhati-hatilah untuk Anda yang gemar sekali makanan-makanan seperti yang sudah disebutkan tadi. Boleh mengonsumsinya, tetapi perhatikan jumlah dan seberapa sering Anda mengonsumsi itu. Lebih jarang dan lebih sedikit tentu lebih bagus.
Untuk meminimalisir asam urat yang meradang di sendi serta kolesterol dalam darah, meminum air seduhan daun salam, satu gelas satu hari setelah makan siang. Daun salam yang biasa digunakan untuk pengharum aroma masakan ini dapat membantu dalam mengobati asam urat dan kolesterol. Meminumnya secara teratur dapat membantu percepatan dalam penyembuhan kedua penyakit ini. Semoga bermanfaat.
EmoticonEmoticon