Ini Dia Informasi Terkini Penyebab Asam Urat Tinggi pada Persendian

Ini Dia Informasi Terkini Penyebab Asam Urat Tinggi pada Persendian - Salah satu tanda - tanda asam urat tinggi adalah rasa nyeri yang sangat pada daerah persendian yang terjadi berkali - kali dan tidak hanya sekali. Biasanya terjadi pada saat menjelang tidur malam hari maupun bangun tidur di pagi hari. Bahkan bila kadar asam urat sudah melebihi kadar asam urat normal dan memasuki tahapan akut, tubuh akan mengalami kesulitan bergerak, bila bergerak rasa nyeri akan menyerang kembali. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengenal penyebab asam urat tinggi yang terjadi pada persendian.

Zat Purin Penyebab Asam Urat Tinggi

Asam urat adalah hasil sisa pemecahan metabolisme zat purin di dalam tubuh. Bila asam urat yang dikeluarkan tubuh lebih sedikit dibanding jumlah yang diproduksi, maka sisa - sisa metabolisme zat purin tubuh makhluk hidup yang menumpuk dalam darah tersebut akan memicu membentuk kristal - kristal seperti jarum. Kristal asam urat tersebut akan berkumpul pada persendian seperti pada kaki, lutut, siku atau tangan yang berperan menyebabkan terjadinya nyeri sendi hingga peradangan sendi (arthritis).
Dalam keadaan normal zat purin tidak menjadi penyebab asam urat tinggi, sebab salah satu fungsi ginjal adalah membersihkan zat purin yang setiap saat mengotori plasma darah dan akan membuangnya melalui keringat, urine dan feses.
Sayur dan buah untuk penderita asam urat adalah cenderung lebih aman, karena diantaranya hanya mengandung zat purin rendah, namun bila terkena pencemaran baik pestisida maupun bahan kimia berbahaya, maka bila termakan akan menyebabkan sel - sel tubuh rusak. Zat purin juga bisa dibentuk oleh sel - sel tubuh yang rusak. Oleh karena itu kadar asam urat yang melebihi kadar asam urat normal (hiperurisemia) adalah harus dihindari sebab itulah awal mula penyebab asam urat tinggi.

Pola Makan Faktor Utama Penyebab Asam Urat Tinggi

Banyak faktor jadi penyebab asam urat tinggi dan yang paling utama adalah pola makan yang tak sehat. Sebab asupan nutrisi pada menu makanan sehari - hari yang terlalu banyak mengandung zat purin disinyalir sebagai pemicu meningkatnya produksi zat purin dalam tubuh.

Penyebab asam urat tinggi dari bahan pangan pada menu makanan sehari - hari yang banyak mengandung zat purin diklasifikasikan menjadi 3 (tiga) tingkatan, yaitu:

1. Menu makanan sehari - hari dengan kandungan zat purin rendah: 0 - 50 mg / 100 gram makanan, seperti buah – buahan, sayuran, susu, telur dan keju.
2. Menu makanan sehari - hari dengan kandungan zat purin sedang: 50 - 150 mg / 100 gram makanan, seperti daging sapi, jamur, bayam, asparagus, daun singkong, kacang – kacangan kering, ikan yang tidak masuk klasifikasi point 1.
3. Menu makanan sehari - hari dengan kandungan zat purin sedang: 50 - 150 mg / 100 gram makanan, seperti serbuk daging kering (dendeng, abon), makanan kaleng, alkohol, kafein, hati, paru, jantung, jeroan lain, sarden, udang, otak, kerang.

Setelah tahu hasil pemeriksaan asam urat, dan bila positif melebihi kadar asam urat normal (lebih dari 7 mg/dl) sebaiknya hindari aneka menu makanan sehari - hari dengan kadar zat purin tinggi serta batasi pula yang mengandung zat purin sedang sebagai penyebab asam urat tinggi.

Baca juga: Tes Kadar Asam Urat Normal dalam Darah.

Penyebab Asam Urat Tinggi yang Lain

Selain pola makan yang tidak sehat, ada beberapa penyebab asam urat tinggi lainnya, seperti:

1. Beberapa jenis penyakit menjadi penyebab asam urat tinggi seperti kolesterol dalam darah, tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit ginjal, encok, leukemia, osteoarthritis, keracunan logam berat timbal, toxemia kehamilan, nefrolitiasis.
2. Efek samping pasca kemoterapi maupun operasi pembedahan.
3. Memiliki riwayat keluarga yang menderita asam urat.
4. Kebiasaan minum minuman beralkohol.

Terlepas dari banyaknya faktor penyebab asam urat tinggi, ternyata pada pemeriksaan asam urat beberapa orang dengan kadar asam urat melebihi kadar asam urat normal dalam darah mereka tidak ditemukan kumpulan kristal – kristal natrium asam urat pada persendian mereka.
Demikian informasi dengan judul Ini Dia Informasi Terkini Penyebab Asam Urat Tinggi pada Persendian. Silahkan disebarkan pada yang membutuhkan, semoga memberi manfaat.

Author : bunda astuti

Share this

Related Posts