Tubuh manusia memiliki berbagai perbedaan diantara satu dan yang lainnya, dengan aktivitas sehari - hari yang berbeda pula. Kadang beraktivitas di lingkungan yang bersih, kadang juga di lingkungan yang kotor. Singkat kata, manusia tak mungkin hidup dengan kondisi steril tanpa virus dan bakteri. Imbas dari adanya virus dan bakteri tersebut adalah kemungkinan tubuh dapat terinfeksi menjadi penyakit. Lalu bagaimana cara meningkatkan daya tahan tubuh?, sebab daya tahan tubuh, daya imunitas atau kekebalan tubuh tiap orang juga berbeda - beda.
Orang yang daya tahan tubuhnya kalah melawan virus/bakteri akan terkena penyakit. Orang yang daya tahan tubuhnya menang melawan virus/bakteri tidak akan terserang penyakit, walaupun juga terkontaminasi (terpapar) virus atau bakteri apapun.
Terkontaminasi virus atau bakteri dan tekena penyakit merupakan dua hal yang berbeda. Dengan kata lain, tidak menjadi sakit bukan tidak terkontaminasi, melainkan karena kekuatan daya tahan tubuh yang tinggi, maka seseorang tidak akan terserang penyakit meski terkontaminasi. Jadi, yang perlu dilakukan bukan untuk mencegah penularan virus atau bakteri yang dapat menyebabkan penyakit. Namun yang terpenting dilakukan adalah mencegah munculnya penyakit, salah satunya dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh atau daya tahan tubuh yang sehat adalah jika dalam tubuh bisa membedakan antara diri sendiri dan benda asing yang masuk ke dalam tubuh. Biasanya ketika ada benda asing yang yang memicu respons imun masuk ke dalam tubuh (antigen) dikenali maka terjadilah proses pertahanan diri.
Probiotik untuk Kesehatan dan Daya Tahan Tubuh
Istilah probiotik adalah bakteri yang menguntungkan dan bila dikonsumsi akan memberi manfaat bagi kesehatan, termasuk daya tahan tubuh di dalamnya. Sedangkan bakteri yang bisa memicu timbulnya penyakit bila daya tahan tubuh kita lemah adalah bakteri patogen. Cara meningkatkan daya tahan tubuh dengan probiotik sudah tidak perlu diragukan, sebab probiotik mampu meningkatkan sistem pertahanan imunitas secara alami. Bagi yang belum pernah membaca, perlu diulang bahwa pusat daya tahan tubuh, kekebalan tubuh alami berada di saluran pencernaan. Sekitar 80% sistem kekebalan tubuh ada di di saluran pencernaan.Dibutuhkan sistem kekebalan tubuh untuk menjaga agar tubuh kita bisa melawan serangan apapun baik dari dalam maupun dari luar. Bila sedang sakit dan apapun jenis sakitnya, pertama kali dalam langkah penyembuhan berikutnya adalah perhatikan dahulu cara meningkatkan daya tahan tubuh, berarti kembalikan dahulu kesehatan sistem pencernaan. Ini adalah pendekatan yang berbeda.
Mengkonsumsi probiotik atau bakteri yang menguntungkan secara rutin akan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Probiotik yang dikonsumsi akan berkembang dalam saluran pencernaan sehingga mampu menekan pertumbuhan bakteri yang merugikan. Probiotik yang dikonsumsi, di dalam saluran pencernaan akan berinteraksi dengan flora usus untuk membentuk koloni koloni bakteri yang menguntungkan. Jika saluran pencernaan di dominasi oleh koloni - koloni bakteri yang menguntungkan, maka daya tahan tubuh akan meningkat dan zat gizi dapat diserap tubuh secara optimal.
Probiotik untuk kesehatan, adalah salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu masih banyak manfaat probiotik untuk kesehatan tubuh.
Lebih lengkap simak jurnal probiotik tentang khasiat dan manfaat probiotik untuk kesehatan tubuh.
EmoticonEmoticon