Makanan Penurun Asam Urat

Makanan Penurun Asam Urat - Perubahan gaya hidup, konsumsi rutin probiotik untuk asam urat dan makanan penurun asam urat adalah sangat membantu mengendalikan kadar asam urat. Di sekitar lingkungan kita banyak juga makanan penurun asam urat yang bisa kita konsumsi. Mengkonsumsi makanan penurun asam urat yang dipadukan dengan nutrisi probiotik untuk asam urat akan lebih banyak membantu menjaga kadar normal asam urat daripada hanya sekedar berpantang dengan makanan yang dilarang untuk asam urat atau makanan penyebab asam urat tinggi saja.

Makanan Penurun Asam Urat

Probiotik untuk asam urat yang dikombinasikan dengan beberapa jenis makanan dibawah ini akan sangat efektif menurunkan kadar asam urat tinggi. Berikut adalah contoh makanan penurun asam urat yang akan membantu menurunkan tingginya kadar asam urat di dalam tubuh:

1. Bawang putih,
2. Buah tomat,
3. Buah alpukat,
4. Buah anggur,
5. Teh hijau,
6. Sayur bayam,
7. Kacang dan kedelai,
8. Jeruk nipis,
9. Buah cherry,
10. Buah apel,
11. Buah delima,
12. Buah strawberry,
13. Ikan salmon.
14. Masih banyak lagi makanan penurun asam urat yang rendah purin dan tinggi protein.

Selain makanan penurun asam urat, beberapa hal berikut juga penting untuk mempercepat proses penurunan kadar asam urat tinggi tubuh, yaitu:

• Jangan minum aspirin (bila membutuhkan obat pengurang sakit, pilih jenis ibuprofen dan lainnya).
• Perbanyaklah minum air putih terutama bagi penderita yang mengidap batu ginjal untuk mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh.
• Aktif secara seksual ternyata juga memperlancar produksi urin sehingga menurunkan kadar asam urat.
• Konsumsi minuman probiotik untuk asam urat, contohnya probiotik samuratop.

Demikian beberapa jenis makanan penurun asam urat. Kombinasikanlah makanan penurun asam urat tersebut dengan nutrisi sari buah probiotik untuk asam urat guna mempercepat proses penurunan kadar asam urat tinggi.

Pantangan Bagi Penyakit Asam Urat

Pantangan Bagi Penyakit Asam Urat - Sekitar 90% penyebab penyakit asam urat adalah karena ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal. Pantangan bagi penyakit asam urat bisa jadi adalah solusi agar dapat mengendalikan kadar asam urat tinggi.

Ubahlah gaya hidup, konsumsi nutrisi probiotik yang bagus untuk asam urat tertentu dan menghindari makanan yang berkadar purin tinggi dapat mengendalikan asam urat. Berikut adalah makanan tinggi purin yang menjadi pantangan bagi penyakit asam urat. (Ingat bahwa masing-masing orang memiliki sensitivitas yang berbeda terhadap makanan.
Makanan sebagai pantangan bagi penyakit asam urat yang sangat cepat menimbulkan kadar asam urat tinggi diantaranya:

• Alkohol dan soft drink
• Melinjo dan emping
• Kacang-kacangan
• Jamur, bayam matang, dan sawi
• Daging kambing
• Jeroan dan gajih (lemak)
• Kerang-kerangan
• Bebek dan kalkun
• Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya
• Krim dan Es krim

Itulah beberapa makanan pantangan bagi penyakit asam urat yang berpotensi menyebabkan kadar asam urat tinggi. Efek gejala penyakit asam urat pada satu orang belum tentu menimbulkan efek yang sama pada yang lainnya.

Itulah beberapa makanan pantangan bagi penyakit asam urat.

Gejala Penyakit Asam Urat

Gejala Penyakit Asam Urat - Penyakit asam urat adalah penyakit yang menyerang sendi dan tendon yang disebabkan timbunan kristal urat. Gejala penyakit asam urat yang berupa timbunan kristal urat tersebut disebabkan karena deposit asam urat yang lama kelamaan membentuk kristal pada sendi atau tendon yang terkena sehingga mengakibatkan peradangan. Istilah lain asam urat adalah penyakit pirai atau dalam bahasa Inggris disebut Gout.

Gejala penyakit asam arat lebih cenderung dialami dan dirasakan oleh pria, karena perempuan mempunyai hormon estrogen yang ikut membantu pembuangan asam urat lewat urine. Sementara pada pria, kadar asam uratnya cenderung lebih tinggi daripada perempuan karena tidak memiliki hormon estrogen tersebut (berbahagialah perempuan yang sedang membaca artikel ini).
Jadi, selama seorang perempuan mempunyai hormon estrogen, maka pembuangan asam uratnya ikut terkontrol. Ketika sudah tidak menghasilkan estrogen yang disebut masa menopause, barulah perempuan bisa lebih cepat merasakan gejala penyakit asam urat yang muncul.

Gejala Penyakit Asam Urat

Gejala penyakit asam urat pada tiap orang berbeda - beda. Ada yang bertahun-tahun sama sekali tidak muncul gejala, tetapi ada yang muncul gejalanya di usia 20 tahun, 30 tahun, atau 40 tahun.
Kadar asam urat tinggi pada darah dapat menyebabkan beberapa gejala penyakit asam urat, antara lain:

• Kesemutan,
• Pegal-pegal,
• Linu-linu,
• Persendian terasa kaku,
• Nyeri pada sendi, 
• Penyakit jantung dan tekanan darah tinggi juga patut di duga adanya gejala penyakit asam urat.

Rasa ngilu itu biasanya dirasakan di kaki kanan dan tangan kiri. Jika sudah menyerang tangan kiri, rasa ngilu itu akan terus merambat ke bahu dan leher.

Ulasan lebih lengkap berikut ini juga layak untuk dibaca, yaitu gejala asam urat pada kaki.

Bila gejala penyakit asam urat muncul, segeralah cari solusinya.

Demam Berdarah Dan Penyebabnya.

Demam Berdarah

Demam berdarah (DB) adalah penyakit demam akut yang disebabkan oleh virus dengue, yang masuk ke peredaran darah manusia melalui gigitan nyamuk dari genus Aedes, misalnya Aedes aegypti atau Aedes albopictus.Terdapat empat jenis virus dengue berbeda, namun berelasi dekat, yang dapat menyebabkan demam berdarah. Virus dengue merupakan virus dari genus Flavivirus, famili Flaviviridae. Penyakit demam berdarah ditemukan di daerah tropis dan subtropis di berbagai belahan dunia, terutama di musim hujan yang lembap. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan setiap tahunnya terdapat 50-100 juta kasus infeksi virus dengue di seluruh dunia.